Judopedia
   STRONA GŁÓWNA    6. KYU    5,5. KYU    5. KYU    4,5. KYU    4. KYU    3,5. KYU    3. KYU    2. KYU    O PROJEKCIE   
rokkyū (6. kyū)
Posiadacze stopnia 6. kyu przepasają judogi pasem koloru białego.
Judogi: sposób składania
Judogi: sposób ubierania i wiązania pasa
Pojęcia tori i uke
Rei-ho

Ukłony
Shizen-tai

Postawa stojąca, wersja naturalna
Tsugi-ashi

Krok dostawny
Ayumi-ashi

Krok przestawny
Koho-ukemi

Pad do tyłu
Yoko-ukemi

Pad w bok
Mae-ukemi

Płaski pad do przodu
Zenpo-kaiten-ukemi

Pad do przodu z przewrotem
Kumi-kata

Uchwyt za judogi
Happo-no-kuzushi

Osiem stron wychyleń
Hon-kesa-gatame

Naturalne trzymanie opasujące
Tate-shiho-gatame

Pionowe trzymanie "cztery strony świata"
Yoko-shiho-gatame

Trzymanie "cztery strony świata" od boku
Kami-shiho-gatame

Trzymanie "cztery strony świata" od strony głowy
Powrót

Y. Yamashita (10.dan): Nie ma końca w uczeniu się Judo.
Judopedia, podobnie jak nauka judo, również stale się rozwija. Zapraszamy do częstych odwiedzin, a zawsze znajdzie się coś nowego.
INFO: Judopedia nie jest alternatywnym sposobem nauki judo, a jedynie pomocą dydaktyczną dla zawodników i trenerów. Nic nie zastąpi udziału w treningach i ćwiczeń na macie.


Polityka prywatności Partner: Zwrot 100zł za zakup ubezpieczenia OC/AC ______
345 (39416)

© by SoftArt Hobby 2023-2025