Judopedia
   STRONA GŁÓWNA    YOKO-SUTEMI-WAZA    MA-SUTEMI-WAZA    O PROJEKCIE   
Yoko-sutemi-waza
Rzuty poświęcenia, czyli w celu ich wykonania wymagany jest wpierw upadek rzucającego; wymagany jest upadek na bok.
Tani-otoshi

Rzut przez zastawienie za nogami
Yoko-otoshi

Boczne obniżenie
Yoko-guruma

Boczne koło
Hane-maki-komi

Sprężynowa rolada
Soto-maki-komi

Zewnętrzna rolada
Uki-waza

Pływająca technika
Yoko-gake

Boczne zahaczenie
Powrót

Y. Yamashita (10.dan): Nie ma końca w uczeniu się Judo.
Judopedia, podobnie jak nauka judo, również stale się rozwija. Zapraszamy do częstych odwiedzin, a zawsze znajdzie się coś nowego.
INFO: Judopedia nie jest alternatywnym sposobem nauki judo, a jedynie pomocą dydaktyczną dla zawodników i trenerów. Nic nie zastąpi udziału w treningach i ćwiczeń na macie.


Polityka prywatności Partner: Zwrot 100zł za zakup ubezpieczenia OC/AC ______
98 (39555)

© by SoftArt Hobby 2023-2025