Zazwyczaj gdy chcemy się nauczyć czegoś nowego, zaczynamy od rzeczy najprostszych. Jednym z takich najprostszych trzymań w judo jest Hon-kesa-gatame, czyli Naturalne trzymanie opasujące. Dosłowne tłumaczenie tej nazwy jest jednakże nieco inne; po japońsku kesa to kaszaja, strój buddyjskiego mnicha, a katame to obezwładnięcie. Słowo "trzymanie" w języku japońskim to osae-komi i dokładnie takiego słowa używa sędzia podczas walki, gdy ogłasza założenie trzymania.
    Trzymanie Hon-kesa-gatame zakładamy będąc przy prawym lub lewym boku ukego. Siadamy bokiem do partnera, jego bliższą rękę wkładamy sobie pod naszą dalszą pachę, natomiast naszą rękę, która jest bliżej ukego, wkładamy pod jego głowę, po czym zaciskamy uchwyt i pochylamy się nad partnerem.
    Jeśli przyjrzymy się sposobowi uchwytu, to na tułowiu partnera naszą sylwetką kreślimy linię od jego bioder do przeciwległo barku - dokładnie tak, jak układa się szata buddyjskiego mnicha. Stąd określenie kesa w nazwie techniki.