Dla wygody odwiedzających korzystamy z niewielkich plików zwanych cookie zapisywanych przez przeglądarkę. Można to zmienić w ustawieniach przeglądarki. OK, schowaj

Judopedia
   STRONA GŁÓWNA    OSAE-KOMI-WAZA    SHIME-WAZA    KANSETSU-WAZA    O PROJEKCIE   
Shime-waza
Celem duszeń jest utrudnienie oddychania lub przepływu krwi, powodujące dyskomfort u przeciwnika.
Hadaka-jime

Gołe duszenie
Okuri-eri-jime

Duszenie przy pomocy dwóch kołnierzy
Nami-juji-jime

Zwykłe duszenie krzyżowe
Gyaku-juji-jime

Odwrotne duszenie krzyżowe
Kata-juji-jime

Połowiczne duszenie krzyżowe
Kata-ha-jime

Półskrzydlate duszenie
Tsukkomi-jime

Duszenie z pchnięcia
Sankaku-jime

Trójkątne duszenie
Sode-guruma-jime

Duszenie kołem z rękawa
Ryo-te-jime

Oburęczne duszenie
Kata-te-jime

Jednoręczne duszenie
Powrót

Y. Yamashita (10.dan): Nie ma końca w uczeniu się Judo.
Judopedia, podobnie jak nauka judo, również stale się rozwija. Zapraszamy do częstych odwiedzin, a zawsze znajdzie się coś nowego.
INFO: Judopedia nie jest alternatywnym sposobem nauki judo, a jedynie pomocą dydaktyczną dla zawodników i trenerów. Nic nie zastąpi udziału w treningach i ćwiczeń na macie.


Polityka prywatności Partner: Zwrot 100zł za zakup ubezpieczenia OC/AC ______
545 (45841)

© by SoftArt Hobby 2023-2025