Dla wygody odwiedzających korzystamy z niewielkich plików zwanych cookie zapisywanych przez przeglądarkę. Można to zmienić w ustawieniach przeglądarki. OK, schowaj

Judopedia
   STRONA GŁÓWNA    6. KYU    5,5. KYU    5. KYU    4,5. KYU    4. KYU    3,5. KYU    3. KYU    2. KYU    O PROJEKCIE   
4,5. kyu
Posiadacze stopnia 4,5. kyu przepasają judogi pasem koloru żółtego z pomarańczowym paskiem (pasem żółto-pomarańczowym).
Tsuri-goshi

Wędkarskie biodro
Okuri-ashi-barai

Zamiecenie obu nóg
Ippon-seoi-nage

Rzut przez plecy za jedno ramię
Hiza-guruma

Rzut przez zastawienie kolana
O-goshi

Duże biodro
Kata-gatame

Trzymanie za bark
Mune-gatame

Trzymanie klatki piersiowej
Powrót

Y. Yamashita (10.dan): Nie ma końca w uczeniu się Judo.
Judopedia, podobnie jak nauka judo, również stale się rozwija. Zapraszamy do częstych odwiedzin, a zawsze znajdzie się coś nowego.
INFO: Judopedia nie jest alternatywnym sposobem nauki judo, a jedynie pomocą dydaktyczną dla zawodników i trenerów. Nic nie zastąpi udziału w treningach i ćwiczeń na macie.


Polityka prywatności Partner: Zwrot 100zł za zakup ubezpieczenia OC/AC ______
161 (39380)

© by SoftArt Hobby 2023-2025