Dla wygody odwiedzających korzystamy z niewielkich plików zwanych cookie zapisywanych przez przeglądarkę. Można to zmienić w ustawieniach przeglądarki. OK, schowaj

Judopedia
   STRONA GŁÓWNA    6. KYU    5,5. KYU    5. KYU    4,5. KYU    4. KYU    3,5. KYU    3. KYU    2. KYU    O PROJEKCIE   
nikyū (2. kyū)
Posiadacze stopnia 2. kyu przepasają judogi pasem koloru niebieskiego.
Kata-guruma

Barczyste koło
Koshi-guruma

Biodrowe koło
Hane-goshi

Sprężynujące biodro
Utsuri-goshi

Zamieniające się biodra
Yoko-otoshi

Boczne obniżenie
Yoko-guruma

Boczne koło
Sumi-gaeshi

Kontrrzut z narożnika
Sode-guruma-jime

Duszenie kołem z rękawa
Ryo-te-jime

Oburęczne duszenie
Kata-te-jime

Jednoręczne duszenie
Ude-hishigi-hara-gatame

Dźwignia na ramię przy pomocy brzucha
Ude-hishigi-ashi-gatame

Dźwignia na ramię przy pomocy stopy
Ude-hishigi-sankaku-gatame

Dźwignia na ramię przy użyciu trójkąta
Ude-hishigi-te-gatame

Dźwignia na ramię przy użyciu ręki
Ashi-garami

Splątanie nóg
Powrót

Y. Yamashita (10.dan): Nie ma końca w uczeniu się Judo.
Judopedia, podobnie jak nauka judo, również stale się rozwija. Zapraszamy do częstych odwiedzin, a zawsze znajdzie się coś nowego.
INFO: Judopedia nie jest alternatywnym sposobem nauki judo, a jedynie pomocą dydaktyczną dla zawodników i trenerów. Nic nie zastąpi udziału w treningach i ćwiczeń na macie.


Polityka prywatności Partner: Zwrot 100zł za zakup ubezpieczenia OC/AC ______
70 (39393)

© by SoftArt Hobby 2023-2025