Dla wygody odwiedzających korzystamy z niewielkich plików zwanych cookie zapisywanych przez przeglądarkę. Można to zmienić w ustawieniach przeglądarki. OK, schowaj

Judopedia
   STRONA GŁÓWNA    6. KYU    5,5. KYU    5. KYU    4,5. KYU    4. KYU    3,5. KYU    3. KYU    2. KYU    1. KYU    O PROJEKCIE   
ikkyū (1. kyū)
Posiadacze stopnia 1. kyu przepasają judogi pasem koloru brązowego.
Morote-gari

Oburęczne zagarnięcie
Hane-maki-komi

Sprężynowa rolada
Sukui-nage

Rzut czerpakowy / rzut nabierający
O-guruma

Duże koło
Soto-maki-komi

Zewnętrzna rolada
O-soto-guruma

Duże zewnętrzne koło
Uki-waza

Pływająca technika
Yoko-wakare

Boczne rozdzielenie
Ura-nage

Rzut do tyłu
Sumi-otoshi

Narożne obniżenie
Yoko-gake

Boczne zahaczenie
Powrót

Y. Yamashita (10.dan): Nie ma końca w uczeniu się Judo.
Judopedia, podobnie jak nauka judo, również stale się rozwija. Zapraszamy do częstych odwiedzin, a zawsze znajdzie się coś nowego.
INFO: Judopedia nie jest alternatywnym sposobem nauki judo, a jedynie pomocą dydaktyczną dla zawodników i trenerów. Nic nie zastąpi udziału w treningach i ćwiczeń na macie.


Polityka prywatności Partner: Zwrot 100zł za zakup ubezpieczenia OC/AC ______
4 (49275)

© by SoftArt Hobby 2023-2025