Dla wygody odwiedzających korzystamy z niewielkich plików zwanych cookie zapisywanych przez przeglądarkę. Można to zmienić w ustawieniach przeglądarki. OK, schowaj

Judopedia
   STRONA GŁÓWNA    OSAE-KOMI-WAZA    O PROJEKCIE   
Trzymanie "cztery strony świata" od strony głowy (Kami-shiho-gatame)


Trzymanie "cztery strony świata" od strony głowy (Kami-shiho-gatame)

    Kami-shiho-gatame jest jednym z serii trzymań określanych wspólnym członem nazwy shiho, która oznacza "cztery strony", czasem również szerzej - "cztery strony świata". Cała grupa tych trzymań to tak naprawdę techniki umożliwiające obezwładnięcie (jap. katame) przeciwnika z czterech jego stron: od strony głowy, od strony jednego boku, od strony drugiego boku i od strony nóg.
    Trzymanie Kami-shiho-gatame zakłada się od strony głowy partnera. Słowo kami w języku japońskim znane jest nam zapewne z określenia kami-kaze, czyli "boski wiatr", jednakże w tym kontekście oznacza "włosy (na głowie)", a zatem to właśnie słowo sugeruje nam stronę, od której zakładamy trzymanie.
    W celu założenia trzymania klękamy od strony głowy ukego, wsuwamy nasze obie ręce pod jego barki, chwytamy jego pas (można również dociążyć ręce do maty), następnie kładziemy naszą głowę na klatce piersiowej ukego utrudniając mu tym samym oddychanie i opcjonalnie wyrzucamy nasze nogi do tyłu "wbijając" palce nóg do maty.




Powrót

Y. Yamashita (10.dan): Nie ma końca w uczeniu się Judo.
Judopedia, podobnie jak nauka judo, również stale się rozwija. Zapraszamy do częstych odwiedzin, a zawsze znajdzie się coś nowego.
INFO: Judopedia nie jest alternatywnym sposobem nauki judo, a jedynie pomocą dydaktyczną dla zawodników i trenerów. Nic nie zastąpi udziału w treningach i ćwiczeń na macie.


Polityka prywatności Partner: Zwrot 100zł za zakup ubezpieczenia OC/AC ______
1201 (45806)

© by SoftArt Hobby 2023-2025