Dla wygody odwiedzających korzystamy z niewielkich plików zwanych cookie zapisywanych przez przeglądarkę. Można to zmienić w ustawieniach przeglądarki. OK, schowaj

Judopedia
   STRONA GŁÓWNA    TE-WAZA    KOSHI-WAZA    ASHI-WAZA    SUTEMI-WAZA    O PROJEKCIE   
Koshi-waza
Do wykonania rzutu wykorzystuje się biodro, na przykład podbicie lub zagarnięcie biodrem.
Uki-goshi

Pływające biodro
O-goshi

Duże biodro
Tsuri-goshi

Wędkarskie biodro
Harai-goshi

Zamaszysty rzut biodrem
Tsurikomi-goshi

Łowiące biodro
Sode-tsurikomi-goshi

Łowiące biodro za rękawy
Ushiro-goshi

Biodrowy rzut za siebie
Koshi-guruma

Biodrowe koło
Hane-goshi

Sprężynujące biodro
Utsuri-goshi

Zamieniające się biodra
Powrót

Y. Yamashita (10.dan): Nie ma końca w uczeniu się Judo.
Judopedia, podobnie jak nauka judo, również stale się rozwija. Zapraszamy do częstych odwiedzin, a zawsze znajdzie się coś nowego.
INFO: Judopedia nie jest alternatywnym sposobem nauki judo, a jedynie pomocą dydaktyczną dla zawodników i trenerów. Nic nie zastąpi udziału w treningach i ćwiczeń na macie.


Polityka prywatności Partner: Zwrot 100zł za zakup ubezpieczenia OC/AC ______
514 (45876)

© by SoftArt Hobby 2023-2025